April 24, 2021 bawang putih

5 Daftar Manfaat Bawang Putih Bagi Perempuan

Bawang putih merupakan salah satu jenis sayuran yang keberadaannya sangat mudah kita jumpai di Indonesia, khususnya di dapur rumah kalian. Sayuran ini tumbuh dan mengalami perkembang biakan menggunakan metode umbi lapis. Meskipun mempunyai bau atau aroma yang khas dan tidak semua orang menyukainya, namun manfaat bawang putih sangat beragam. Pada perempuan dan laki-laki bawang putih mempunyai manfaat yang berbeda-beda dan bisa kamu buktikan dengan mengkonsumsinya secara rutin.

Manfaat bawang putih bersumber dari adanya banyak senyawa yang aktif di dalamnya. Senyawa tersebut diantaranya ada Vitamin B6 dan Vitamin C, kemudian ada senyawa selenium, dan berbagai kandungan mineral lain yang baik bagi tubuh kamu apabila dikonsumsi secara rutin. Selain itu pada bawang putih kamu juga akan menemukan senyawa allicin. Senyawa ini mempunyai aroma yang pekat yang seringkali kita menciumnya dari bawang putih. Senyawa allicin pada bawang putih mempunyai kegunaan yang beragam loh, dari mulai berfungsi sebagai anti-bakteri hingga menekan nafsu makan yang berlebih.

Nah pada bahasan kali ini kita akan mencoba menguraikan manfaat bawang putih dari segi kesehatan para perempuan. Apakah penting sekali seorang perempuan mengkonsumsi bawang putih secara cukup atau malah harus membatasi konsumsi salah satu jenis sayur ini. Yuk mari mulai kita bahas manfaat bawang putih yang bisa dirasakan perempuan dan cara mudah konsumsinya.

Daftar Manfaat Bawang Putih yang Penting Diketahui Perempuan

Perempuan mempunyai sistem tubuh yang kompleks dan keseluruhan sistemnya memerlukan penjagaan yang agar tetap sehat. Bawang putih menjadi salah satu konsumsi wajib loh bagi perempuan karena ternyata manfaat bawang putih untuk segi kesehatan perempuan sangatlah bagus. Nah berikut ini daftar uraian manfaat bawang putih yang bisa dirasakan perempuan apabila dikonsumsi rutin.

·       Memelihara Tubuh dari Kemungkinan Kanker Payudara

Hingga saat ini kasus kanker payudara pada perempuan semakin naik loh. Oleh karena itu lakukan salah satu upaya menjaganya dengan memanfaatkan bawang putih sebagai makanan rutin. Bawang putih seperti yang kita tau kaya akan senyawa allicin yang bisa berfungsi sebagai anti-bakteri yang aktif. Selain senyawa allicin juga terdapat sulfur yang juga berperan aktif dalam menghambat tumbuhnya sel kanker pada payudara.

Senyawa tersebut juga akan mampu membentuk imun tubuh pada perempuan, sehingga menjadi lebih kuat dan tahan terhadap berbagai kemungkinan infeksi. Utamanya infeksi dari berbagai bakteri dan juga virus yang terjadi di usus.

·       Membantu Kulit Menjadi Lebih Memancarkan Cahaya/Glowing

Skincare bukanlah satu-satunya bahan yang bisa membuat kulit perempuan memancarkan cahaya atau glowing. Kulit glowing juga bisa kamu peroleh dengan rutin konsumsi bawang putih loh. Karena bawang putih merupakan bahan alami yang mampu menghambat paparan radikal bebas, kemudian menjaga protein kolagen tetap dalam takaran yang sehat, dan membuat kulit terjaga keelastisannya. Selain itu konsumsi bawang putih rutin pada perempuan juga bisa menghilangkan penyebab terjadinya infeksi kulit oleh jamur dan kurap loh.

Penggunaannya pun sangat mudah, kamu bisa menggunakan bawang putih sebagai masker. Dengan proses awal, kamu perlu menghaluskannya lalu oleskan pada area kulitmu. Kamu bisa menyertainya dengan pijatan perlahan yaa. Nah apabila kamu mempunyai kulit yang sensitif ada baiknya pada bawang putih yang halus tersebut kamu tambahkan bahan penetral. Bahan penetral tersebut bisa berupa madu ataupun zaitun yaa. Cara lain juga bisa kamu tempuh, yaitu dengan cara mengunyah dua suing bawang putih ataupun menelannya secara langsung dengan air hangat.

·       Menutrisi Rambut dan Meminimalisir Kerontokan

Rambut perempuan akan menjadi mahkota yang indah apabila kamu bisa merawatnya dengan baik. Salah satunya mencegahnya dari kemungkinan rontok dengan menggunakan bawang putih. Bawang putih kaya akan zat sulfur loh, yang mana di kandungan tersebut juga terdapat keratin yang sangat bagus untuk menjaga rambut agar tidak rontok.

Cara penggunaannya pun mudah kamu hanya perlu menghaluskan bawang putih bersama zaitun lalu mengoleskannya pada kulit kepala. Pengolesan racikan tersebut bisa kamu sertai dengan pijatan halus yaa dan rasakan manfaatnya apabila sudah rutin kamu lakukan.

·       Efektif Menangani Keputihan dan Baunya

Perempuan tentunya identik dengan munculnya keputihan pada area sensitif. Nah salah satu upaya alami yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi keputihan dan baunya adalah dengan rutin konsumsi bawang putih. Manfaat bawang putih pada keputihan bersumber dari adanya kandungan anti-biotik dan anti-bakteri. Sehingga mengkonsumsinya secara rutin bisa membuat area sensitif bersih dari jamur dan berbagai bakteri penyebab keputihan dan baunya.

Cara penggunaannya pun bergantung bagaimana kesukaanmu, kamu bisa mengunyahnya secara langsung ataupun menambahkannya pada salad sayuran yang kamu buat. Dan ada baiknya kamu mengkonsumsinya saat perut kamu belum terisi yaa. Selain mengkonsumsinya kamu juga bisa mengoleskan bawang putih bersama zaitun pada area sensitifmu dan tunggu hingga satu atau dua jam lalu bilas. Ini akan baik kamu lakukan jika kamu mengalami keputihan berat yaa.

·       Memicu Terangkatnya Komedo

Setiap perempuan pasti ingin wajahnya terbebas dari masalah komedo. Berbagai cara biasanya kamu tempuh untuk mengangkatnya, misalnya pakai bawang putih. Karena manfaat bawang putih sendiri memang baik untuk kecantikan dan kesehatan pada perempuan termasuk menghilangkan komedo.

Kamu bisa menggunakannya dengan cara menghaluskan bawang putih, kemudian oleskan sambil dipijat pada wajahmu yang berkomedo. Nah lakukan dalam waktu paling tidak 10 menit untuk hasil yang lebih maksimal dan apabila kamu mempunyai kulit yang sensitif ada baiknya menambahkannya dengan zaitun ataupun madu yaa.

Nah itulah beberapa manfaat bawang putih yang utama pada perempuan. Penggunaannya bisa kamu kreasikan sesuai dengan kesukaanmu. Diantaranya kamu bisa menambahkan bawang putih lebih pada setiap masakanmu, mencampurkannya pada racikan salad sayurmu, dan membuatnya menjadi adonan masker untuk penggunaan luar. Jika kamu memanfaatkan bawang putih secara rutin, kamu pun akan merasakan manfaatnya lebih optimal. Jangan lupa untuk simak info kesehatan lainnya melalui website hermihidayati.com

Di-tag pada:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *